ショータのおかず

ショータっ酢！
この日の沖縄はあいにくの雨・・・
降り続けるとテンション落ちちゃいまっ酢（汗）

仕事の合間をぬってはお酢をお水で割っては飲んでいまっ酢！
穀物酢だけを飲み続けるのも、さ酢がにあきるので・・・

ミツカン純玄米黒酢を飲んでみました☆

やっぱり味は違いまっ酢！
黒酢はすごい飲みやすくできてま酢。
ダイエット効果も抜群らしいっ酢よ（笑）

頑張らねば！ 

ダイエットといえば・・・
最近やたら顔がむくんできているん酢（泣）
ゴーヤー58日生活からだいぶ時間が経ってしまいましたが、
最近また、お腹がまたでてきていまっ酢（汗） 

久々に体重計にのってみましたところ・・・
体重:76.6kg

体脂肪率:27.6％

基礎代謝1681kcal

BMI:30.1

骨格筋率:29.8％

内脂肪レベル:14

体年齢:45才 

45才〜！！！（泣）

この悔しさをバネにこれからお酢を飲み続けていきたいと思いまっ酢・・・

脱おやじ腹っ酢！